Produkt zum Begriff Schlafmangel:
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NFH Ruhiger Schlaf SAPTM Kapseln (60St)
Der Schlaf ist ein wichtiger Eckpfeiler der Gesundheit der durch verschiedene Umstände wie Reisen Arbeitsstress und Krankheiten gestört werden kann. Die Verbesserung der Schlafdauer der Schlafqualität und die Verringerung von Unruhezuständen sind Schlüsselfaktoren für eine bessere Lebensqualität. Ruhiger Schlaf SAPTM ist eine synergetische Rezeptur mit 4 ausgewählten Pflanzenextrakten L-Tryptophan L-Theanin und Melatonin zur Förderung eines erholsamen Schlafs.Gesundheitsbezogene Angaben (EU-Verordnung 432/2012): Passionsblume hilft Ruhe und Schlaf zu finden. Melatonin trägt dazu bei das subjektive Gefühl von Jetlag zu lindern und die Einschlafzeit zu verkürzen.
Preis: 23.49 € | Versand*: 4.90 € -
Ruhiger Schlaf Kräuterformel Tropfen Tinktur 100 ml
Bioherba Nahrungsergänzungsmittel
Preis: 5.93 € | Versand*: 3.49 € -
Spieluhr "Schlaf, Kindlein, schlaf..."
Spieluhr Schlaf, Kindlein, schlaf..., Größe: 5,5 x 5 cm, Tiefe: 3 cm.Ob für Teddys oder selbst gemachte Kuscheltiere – die Musikdose eignet sich prima zum Einarbeiten in sämtliche Artikel. Die beruhigende Melodie der Musikdose Schlaf, Kindlein, schlaf... wird Ihrem kleinen Liebling gefallen.
Preis: 6.95 € | Versand*: 4.95 € -
Fridolin Spieluhr Schlaf Kindlein Schlaf
Dieses Fridolin Qualitäts-Spielwerk ist auf ein Resonanzholz montiert und wird in einem kunstvoll bedruckten Karton geliefert. Eine außergewöhnliche Geschenkidee.
Preis: 8.95 € | Versand*: 4.90 €
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Wie kann man einen besseren Schlaf erreichen? Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafmangel?
Um einen besseren Schlaf zu erreichen, sollte man eine regelmäßige Schlafenszeit einhalten, eine entspannte Schlafumgebung schaffen und auf Koffein und Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen verzichten. Schlafmangel kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten, Gewichtszunahme, Gedächtnisproblemen und einer verminderten Konzentrationsfähigkeit führen. Es kann auch das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Stimmungsstörungen erhöhen.
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Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafmangel und wie kann man einen gesunden Schlaf fördern?
Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter ein geschwächtes Immunsystem, erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Probleme mit der kognitiven Funktion. Um einen gesunden Schlaf zu fördern, ist es wichtig, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten, eine entspannende Schlafumgebung zu schaffen, Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu begrenzen und regelmäßige körperliche Aktivität zu betreiben. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen helfen, den Geist zu beruhigen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Es ist auch wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und den Kon
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Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafmangel und wie kann man einen besseren Schlaf erreichen?
Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, Depression und Gedächtnisprobleme. Um einen besseren Schlaf zu erreichen, sollte man eine regelmäßige Schlafenszeit einhalten, eine entspannende Schlafumgebung schaffen und auf Koffein und Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen verzichten. Außerdem können Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen helfen, den Schlaf zu verbessern.
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Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafmangel und wie kann man einen besseren Schlaf fördern?
Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter ein geschwächtes Immunsystem, erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Probleme mit der kognitiven Funktion. Um einen besseren Schlaf zu fördern, ist es wichtig, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten, eine entspannende Schlafumgebung zu schaffen, Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu begrenzen und regelmäßige körperliche Aktivität zu betreiben. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga helfen, den Geist zu beruhigen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Es ist auch wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten und
Ähnliche Suchbegriffe für Schlafmangel:
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Alluna Schlaf
Alluna Schlaf Filmtabletten 60 Stück - von Repha GmbH Biologische Arzneimittel - Kategorie: Beruhigung & Schlaf - versandkostenfrei
Preis: 22.39 € | Versand*: 0.00 € -
Schlaf Bundle
Anwendungsgebiet von Schlaf BundleMagnesium spielt für Nerven und Psyche sowie eine gesunde Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel eine wichtige Rolle. Deshalb kann es u.a. bei einem herausfordernden Alltag als Nahrungsergänzung empfohlen werden. Pure Encapsulations Magnesium Magn.citrat Kapseln bietet Magnesium in der organischen Citratform für eine ideale Aufnahme. Schlaf verbessert die Lebensqualität. Durch Schlaf erhalten wir wertvolle Energie und der Körper notwendige Erholungsphasen, die der Regulierung und Regeneration dienen. Darüber hinaus stärkt ausreichend Schlaf das Nervensystem, die Psyche und das Immunsystem. Ein- und Durchschlafprobleme sind jedoch keine Seltenheit. Häufige Gründe dafür sind Stress, Reizüberflutung oder auch ungünstiges Ernährungsverhalten. Verschiedene Mikronährstoffe sind für einen tiefen und erholsamen Schlaf mitverantwortlich. Die Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln bieten eine sanfte Unterstützung für ruhige Nächte.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Pure Encapsulations Magnesium Magn.citrat Kapseln: Magnesiumcitrat, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, Antioxidationsmittel: Ascorbylpalmitat Zutaten von Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln: Magnesiumcitrat, L-Tryptophan, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, Melissen (Melissa officinalis) Extrakt, Glycin, Antioxidationsmittel: Ascorbylpalmitat, Zinkpicolinat, Pyridoxal-5-phosphat, Methylcobalamin (0,1%), Calcium-L-Methylfolat (Metafolin®), Melatonin GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Pure Encapsulations Magnesium Magn.citrat Kapseln: 2×1 Kapsel pro Tag zu oder zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Verzehrempfehlung von Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln: 1×2 Kapseln vor der Nachtruhe einnehmen. HinweiseNahrungsergänzun
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Alluna Schlaf Filmtabletten 20 Stück - von Repha GmbH Biologische Arzneimittel - Kategorie: Beruhigung & Schlaf - Versand: 2,95 €, ab 18 € versandkostenfrei
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Schlaf Bundle
Anwendungsgebiet von Schlaf BundleMagnesium spielt für Nerven und Psyche sowie eine gesunde Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel eine wichtige Rolle. Deshalb kann es u.a. bei einem herausfordernden Alltag als Nahrungsergänzung empfohlen werden. Pure Encapsulations Magnesium Magn.citrat Kapseln bietet Magnesium in der organischen Citratform für eine ideale Aufnahme. Schlaf verbessert die Lebensqualität. Durch Schlaf erhalten wir wertvolle Energie und der Körper notwendige Erholungsphasen, die der Regulierung und Regeneration dienen. Darüber hinaus stärkt ausreichend Schlaf das Nervensystem, die Psyche und das Immunsystem. Ein- und Durchschlafprobleme sind jedoch keine Seltenheit. Häufige Gründe dafür sind Stress, Reizüberflutung oder auch ungünstiges Ernährungsverhalten. Verschiedene Mikronährstoffe sind für einen tiefen und erholsamen Schlaf mitverantwortlich. Die Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln bieten eine sanfte Unterstützung für ruhige Nächte.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Pure Encapsulations Magnesium Magn.citrat Kapseln: Magnesiumcitrat, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, Antioxidationsmittel: Ascorbylpalmitat Zutaten von Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln: Magnesiumcitrat, L-Tryptophan, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose, Melissen (Melissa officinalis) Extrakt, Glycin, Antioxidationsmittel: Ascorbylpalmitat, Zinkpicolinat, Pyridoxal-5-phosphat, Methylcobalamin (0,1%), Calcium-L-Methylfolat (Metafolin®), Melatonin GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Pure Encapsulations Magnesium Magn.citrat Kapseln: 2×1 Kapsel pro Tag zu oder zwischen den Mahlzeiten einnehmen. Verzehrempfehlung von Pure Encapsulations Schlaf Formel Kapseln: 1×2 Kapseln vor der Nachtruhe einnehmen. HinweiseNahrungsergänzun
Preis: 45.89 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von Schlafmangel und wie kann man einen gesunden Schlaf fördern?
Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter ein geschwächtes Immunsystem, erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Probleme mit der kognitiven Funktion. Um einen gesunden Schlaf zu fördern, ist es wichtig, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten, eine entspannende Schlafumgebung zu schaffen, Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu begrenzen und regelmäßige körperliche Aktivität zu betreiben. Darüber hinaus können Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder Yoga helfen, den Geist zu beruhigen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Es ist auch wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und
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Warum ist ausreichender Schlaf wichtig für die Gesundheit und welche Auswirkungen hat Schlafmangel auf den Körper?
Ausreichender Schlaf ist wichtig, um den Körper zu regenerieren, das Immunsystem zu stärken und die kognitiven Funktionen zu unterstützen. Schlafmangel kann zu einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Gedächtnisproblemen und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Es ist daher wichtig, genügend Schlaf zu bekommen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten.
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Warum ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen und wie kann Schlafmangel langfristig die Gesundheit beeinflussen?
Es ist wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen, da Schlaf für die Regeneration des Körpers und des Gehirns wichtig ist. Langfristiger Schlafmangel kann zu einem geschwächten Immunsystem, erhöhtem Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, Depressionen und anderen Gesundheitsproblemen führen. Zudem kann Schlafmangel die kognitive Leistungsfähigkeit, Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen.
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Ist es schädlich für Jugendliche, nur 4-5 Stunden Schlaf zu bekommen und dadurch Schlafmangel zu haben?
Ja, es ist schädlich für Jugendliche, nur 4-5 Stunden Schlaf zu bekommen und dadurch Schlafmangel zu haben. Jugendliche benötigen in der Regel etwa 8-10 Stunden Schlaf pro Nacht, um sich ausreichend zu erholen und ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Schlafmangel kann zu einer Reihe von Problemen führen, wie verminderter Konzentration, schlechterer Leistungsfähigkeit, Stimmungsschwankungen und einem erhöhten Risiko für körperliche und psychische Erkrankungen.
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